预防措施做对了,“三高”真的不恐怖!

admin/2020-07-25/ 分类:热点/阅读:


“三高姐妹”是现代社会优越的物质生活所衍生出的“富贵病”。

在我国,平均每四个人就有一个三高患者,60岁以上人群三高患病率更是高达50%以上。三高严重危害了人们的身体康健和生命安全,尤其对中老年人来说三高是最恐怖的康健杀手。


很多人都知道三高是高血压、高血糖、高血脂这三种疾病,也知道三高对康健的危害很大。知道三高是什么,三高很恐怖,这样还不够哦~为了你和家人的康健,关于三高你一定要知道这些!





三高是怎么泛起的?


三高

第一站

高血压

高血压具有显著的家族群集性 ,约有60%的高血压患者有高血压家族史。在我国大多数高血压患者发病的主要危险因素是高钠、低钾的膳食习惯,口胃偏咸着重,逐日摄入过量的钠盐。过分饮酒、吸烟、历久的精神紧张榨取、岁数增进和肥胖者更容易患上高血压。

高血糖

最常见的高血糖症是糖尿病。由于体内胰岛素排泄相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常,最终形成糖尿病。肾脏过分地吸收糖,神经系统对糖代谢的调治异常也是主要的病因

三高

第二站

三高

第三站

高血脂

从字面上明白,高血脂就是血液中脂肪的含量过高。高血脂的形成是由于长时间食用脂类过多、醇类过多的食物,同时没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内的脂类醇类物质越聚积越多,并掺杂在血液中堵塞毛细血管。


三高自己并不恐怖,恐怖的是它们所引发的种种心脑血管疾病,如心血管病、冠心病、心肌梗死、脑血管病、急性脑梗塞、急性脑出血等等。心脑血管疾病具有"发病率高、致残率高、殒命率高、复发率高,并发症多"的特点,是人类殒命病因最高的“头号杀手”。仅在我国,每年因心脑血管疾病殒命的人数占总殒命人数的80%。


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